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WOYO - Workout Yoga

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Verfasserangabe: Sandor Bonnier (Regie)
Medienkennzeichen: VE
Jahr: 2009
Verlag: Hamburg, Polyband/BBC; WVG Medien

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB Signatur: DVD 196 Mediengruppe: Barcode: 000809000171 Standort 2: Lesesaal Obergeschoss

Inhalt

WOYO ist ein besonders leichter Einstieg in das Yoga. Durch Hilfsmittel wie Block und Gurt (ersatzweise Handtuchstapel und Bademantelgürtel) werden die Übungen stark vereinfacht, sodass Anfänger jeden Alters sinnvoll Yoga praktiziern können. Nach der Vorbereitung können einzelne Übungen angewählt werden. Sinnvoller Abschluss ist die Entspannung. Prima für Einsteiger.

Details

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Verfasserangabe: Sandor Bonnier (Regie)
Medienkennzeichen: VE
Jahr: 2009
Verlag: Hamburg, Polyband/BBC; WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
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ISBN: 400-6-448-75504-1
Beschreibung: 1 DVD (120 Min.) mit Booklet
Schlagwörter: Anfänger; Yoga; Übungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bonnier, Sandor; Söder, Sonja; Schlösser, Peter
Fußnote: Sprache D; keine DVD-Extras