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Ayurveda for Life

Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit - Mit Rezepten, Yoga-Übungen und Selbsttests
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scharfenberg, Janna
Verfasserangabe: Janna Scharfenberg
Jahr: 2019
Verlag: Südwest-Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Göllheim, ÖB Signatur: Xe Schar Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00451172 Standort 2:

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scharfenberg, Janna
Verfasserangabe: Janna Scharfenberg
Jahr: 2019
Verlag: Südwest-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xe
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ISBN: 978-3-517-09789-3
2. ISBN: 3-517-09789-6
Beschreibung: 208 S.
Schlagwörter: Kochen
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Fußnote: Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den Alltag Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen - und vor allem - zum Ausprobieren! Inklusive:» 4 Selbsttests, die Ihnen helfen, Ihren Dosha-Typ zu bestimmen, Ihr Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für Sie passenden Morgenroutine zu entwickeln » 20 köstliche Rezepte » 3 bebilderte Yoga-Sequenzen » Online abrufbare Audio-Meditationen » zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle OrientierungFinden Sie heraus, wo Ihre Bedürfnisse liegen, was Ihnen ganz persönlich guttut und wo und wie Sie Ayurveda in den eigenen Alltag integrieren können. (Quelle: bücher.de)
Mediengruppe: Sachbuch