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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

[ein gesundes Selbstbild aufbauen und Unsicherheit überwinden ; sich weniger Sorgen um die Meinung anderer machen ; lernen mit Kritik und Komplimenten umzugehen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Willson, Rob
Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson. Übersetzung aus dem Englischen von Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Anna Zaunbauer
Medienkennzeichen: B - Sachbücher
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley
Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Speyer, ÖB Signatur: Mcl BRAN Mediengruppe: Barcode: 910000111600 Standort 2: ZE|E

Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, mit deren Hilfe sich Selbstbewusstsein trainieren lässt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Willson, Rob
Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson. Übersetzung aus dem Englischen von Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Anna Zaunbauer
Medienkennzeichen: B - Sachbücher
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl, *2022-S
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ISBN: 978-3-527-71829-0
2. ISBN: 3-527-71829-X
Beschreibung: 2. Aufl., 342 S. : Ill.
Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Strahl, Hartmut; Zaunbauer, Anna
Fußnote: Aus dem Engl. übers.