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Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Fitness Training	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00405989	Standort 2: Sport

Inhalt

Die Halbrolle als Variante der Pilatesrolle ist ein Sportgerät zum Trainieren von Koordination, Stabilität und Gleichgewicht. Der Ratgeber enthält neben der Übungssammlung sportartspezifische Workouts und Übungen für das Büro. Mit vielen farbigen Illustrationen.