Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Mcl STO	Mediengruppe:	Barcode: 00248565	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Mcl 3 Sto	Mediengruppe:	Barcode: 000019001529	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Mc l 3 STO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00562840	Standort 2:
Zweigstelle: Boppard, ÖB	Signatur: Lebenshilfe Lebenskunst	Mediengruppe:	Barcode: 039906	Standort 2:
Zweigstelle: Kandel, ÖB	Signatur: Vc STO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00353900	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Mcl3 STOC	Mediengruppe:	Barcode: 910000105677	Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Mc STO	Mediengruppe:	Barcode: 05540198	Standort 2:

Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz

 

Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen.

 

Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.