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Yoga nach der Schwangerschaft

die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorenz-Zapf, Romana; Zapf, Holger
Verfasserangabe: Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf
Jahr: 2018
Verlag: München, Irisiana
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bingen, ÖB Signatur: Vc m 1 ZAP Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00560900 Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Vcm Lore Mediengruppe: Barcode: 71826953 Standort 2:
Zweigstelle: Haßloch, ÖB Signatur: Vcm 1 LOR Mediengruppe: Barcode: 01237894 Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Mediengruppe: Barcode: Standort 2:
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB Signatur: Vcm 1 Lore Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 251044 Standort 2:

Inhalt

Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der postnatalen Phase zugeschnittene Yogaübungen, die auf körperlicher Ebene zentral den geschwächten Beckenboden stärken und auf emotionaler Ebene für Kraft und Entspannung sorgen. Mit Beschreibung des Beckenbodens, Wahrnehmungs- und Meditationsübungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorenz-Zapf, Romana; Zapf, Holger
Verfasserangabe: Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf
Jahr: 2018
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1, O 612, Med 244,2, VEQ 2, Vck 1, O 615.1, Psy 850,9, VCK 14
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ISBN: 9783424153286
2. ISBN: 978-3-424-15328-6
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Yoga nach der Schwangerschaft
Fußnote: