Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Vel 2 WOR	Mediengruppe:	Barcode: 00075871	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Herz-Kreislauf	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00392260	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vel 2/ Worm	Mediengruppe:	Barcode: 03851517	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vel 2 WOR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81843372	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vel 2 Wor	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01074857	Standort 2:

Aktueller, verständlicher Ratgeber, der über Ursachen. Risiken, Diagnostik und Therapie von Bluthochdruck aufklärt und Hilfen aufzeigt, wie der Einzelne durch eine geänderte Lebensweise den Blutdruck wirksam beeinflussen kann.

Bluthochdruck, die lautlose, oft lange unbemerkte Bedrohung für Herz und Kreislauf, ist eine chronische Erkrankung, deren Folgen aber vermeidbar sind. Der Arzt und bekannte Ratgeberautor Wormer beschreibt verständlich und ausführlicher als in seinem nicht textidentischen Kompaktratgeber zum Thema, wann ein Bluthochdruck vorliegt, welche Ursachen, Risiken und diagnostischen Methoden es gibt und was der Einzelne tun muss, um vorzubeugen und einen gesunden Blutdruck zu erreichen. Dazu gehören neben Medikamenten und einer regelmäßigen Blutdruckmessung eine ausgewogene Ernährung, Verzicht auf Alkohol und Nikotin, Gewichtsreduzierung, Stressabbau und Bewegung. Sehr wichtig ist eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung, ein Thema, dem das Buch ein eigenes Kapitel widmet. Mit Verzeichnis von Selbsthilfeorganisationen, Leitlinien, Register. Nur verlagseigene Literaturangaben. Aktueller, allgemeiner Titel über den Kompaktratgeber hinaus zum gut ausgebauten Thema. Ältere Titel können ersetzt werden. Vgl. zuletzt Burkhard Weisser, Anke Nolte.