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Achtsamkeit im Job

Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Black, Anna
Verfasserangabe: Anna Black
Medienkennzeichen: SA
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Jockgrim, ÖB Signatur: Hr BLA Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00131415 Standort 2:

Inhalt

Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis ist die Meditation, die mit einer Vielzahl von Übungen und Tipps dargestellt wird.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Black, Anna
Verfasserangabe: Anna Black
Medienkennzeichen: SA
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hr
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ISBN: 978-3-432-10802-5
2. ISBN: 3-432-10802-8
Beschreibung: 144 S. : Ill.
Schlagwörter: Achtsamkeit; Berufsalltag; Stress
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Mediengruppe: Sachbuch