Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Mcl NUB	Mediengruppe:	Barcode: 00222786	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Mcl 3 Nube	Mediengruppe:	Barcode: 71605370	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Stress/Burn-out	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00377969	Standort 2: Psychologie
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Mcl 12/ Nube	Mediengruppe:	Barcode: 03729021	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Mc l2 Nub	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10813058	Standort 2:
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Mcl 3 Nube	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 241719	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Mcl3 NUBE	Mediengruppe:	Barcode: 910000072809	Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Mc NUB	Mediengruppe:	Barcode: 05485420	Standort 2:
Zweigstelle: Wörth, ÖB	Signatur: Mcl 3 NUB	Mediengruppe:	Barcode: 2532885	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Mcl 3 Nub	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01011104	Standort 2:

Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.

Eigensinn hat ein schlechtes Image, er wird mit Egoismus und Rücksichtslosigkeit gleichgesetzt. Wer eigensinnig ist, erntet kein Lob. Dennoch lohnt es sich, die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, ungesunde Zurückhaltung aufzugeben und auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Mangel an Eigensinn begründet sich oft in der Erziehung. Die Diplom-Psychologin U. Nuber (bekannt u.a. als Chefredakteurin von "Psychologie heute") ermutigt besonders Frauen, die zum Angepasstsein erzogen wurden und ihren eigenen Willen unterdrücken, zum Widerstand. Sie beschreibt Symptome (Nettigkeitsfallen, Perfektionismus, Ohnmachtsgefühle) und Gegenstrategien und empfiehlt Eigensinn als "Leibwächter" und Grundvoraussetzung, um in der heutigen Zeit seelisch gesund zu bleiben. Ein Schutz also gegen Burn-out und Depression und ein Weg zur Resilienz. Die sinnvolle Ergänzung zu "Wer bin ich ohne Dich?" (ID-A 38/12) und "Das 11. Gebot" (ID-A 43/10) sollte möglichst vielen Leser/-innen angeboten werden. (2)