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Zweigstelle: Heltersberg, ÖB	Signatur: Vc k AUT	Mediengruppe:	Barcode: 01621372	Standort 2:

Das Autogene Training ist eine Methode zur Entspannung die von Prof. Johann Heinrich Schultz in den zwanziger Jahren aus der Hypnose heraus zur Selbsthilfe u. Anti-Stress Therapie entwickelt wurde. Autogenes Training ist von unschätzbarem Wert zur Erhal- tung. Stärkung oder Wiederherstellung der Gesundheit, sowie zur Aufrechterhaltung u. Verbesserung der körperlichen u. seelischen Widerstandskraft. Die ausgewählten Übungen auf dieser CD sind eine Basis für regelmäßige Anwenungen des Autogenen Trainings. Entspannen Sie sich u. machen Sie es sich bequem.