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Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: C 7 TRÖ	Mediengruppe:	Barcode: 00122615	Standort 2: Entspannung

Yoga-Kurs der bekannten Yoga-Lehrerin Anna Trökes mit dem Focus auf Stressabbau. Die Übungen sind für Menschen mit geringen Yoga-Kenntnissen ebenso geeignet wie für Übende, die ein schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Die Anleitungen der Autorin sind mit dezenten Klangschalen unterlegt.