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Kleine Übungen für große Gefühle

wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist

Verfasser: Selby, Sharon; Hurley, Anna

Verfasserangabe: Texte von Sharon Selby ; Illustrationen von Anna Hurley ; aus dem Englischen von Melanie Schirdewahn

Jahr: 2023

Verlag: München, Yes

Mediengruppe: Kinder und Jugend

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Boppard, ÖB	Signatur: Körper	Mediengruppe:	Barcode: 045777	Standort 2:
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: 4.3 SEL	Mediengruppe:	Barcode: 00018231	Standort 2:
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: 4.3 SEL	Mediengruppe: Kinder und Jugend	Barcode: 000000976817	Standort 2:

Inhalt

Große Gefühle meistern Achtsamkeitsübungen für Kinder. Wenn kleine Kinder wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig sind, werden sie von ihren Gefühlen oft regelrecht überrollt. Damit umzugehen ist alles andere als einfach! Dieses Buch zeigt Kindern von 4 bis 7 Jahren, wie sie mithilfe von Achtsamkeit und altersgerechten Übungen große Gefühle meistern und schneller wieder zur Ruhe kommen können. Gefühle verstehen lernen. Kinder lernen, Wut, Aufregung, Angst und Traurigkeit mithilfe von spielerischen Achtsamkeitsübungen besser zu bewältigen. Zur Ruhe kommen. Dieses Buch enthält eine Mischung aus Entspannungs- und Bewegungstechniken sowie Imaginationsübungen, um sich beruhigende Situationen vorzustellen, und verschiedene Arten, Achtsamkeit zu üben. Für die Kleinsten. Die anfängerfreundlichen Übungen mit lustigen Bildern und verständlichen Anleitungen machen es Kindern leicht, unterschiedliche Gefühle zu erkennen und damit umzugehen.