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Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern

Verfasser: Lekutat, Carsten

Verfasserangabe: Carsten Lekutat ; Oliver Erwin Schönfeld liest

Jahr: 2022

Verlag: Berlin, Argon Hörbuch

Reihe: Argon Balance : einfach. ganz. leben

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vc Lek (MP3-CD)	Mediengruppe:	Barcode: 01248951	Standort 2:

Inhalt

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.

Details

Verfasser: Lekutat, Carsten

Verfasserangabe: Carsten Lekutat ; Oliver Erwin Schönfeld liest

Jahr: 2022

Verlag: Berlin, Argon Hörbuch

Systematik: CD-SA: Vc

Interessenkreis: Lesung, MP3-CD

ISBN: 978-3-8398-8253-5

2. ISBN: 3-8398-8253-2

Beschreibung: 1 MP3-CD (ca. 3 Stunden 30 Minuten)

Reihe: Argon Balance : einfach. ganz. leben

Schlagwörter: Alltag; Gesunde Lebensführung; Gesundheit

Beteiligte Personen: Schönfeld, Oliver Erwin

Fußnote: Ungekürzte Lesung

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