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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wackerhage, Henning; Heiber, Marie
Verfasserangabe: Henning Wackerhage ; Marie Heiber
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva Verl.

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ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB Signatur: Ybk 8 WAC Mediengruppe: Barcode: 00018321 Standort 2:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wackerhage, Henning; Heiber, Marie
Verfasserangabe: Henning Wackerhage ; Marie Heiber
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7423-2245-6
Beschreibung: 239 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung; Mobilität; Muskelschwund; Muskeltraining; Sarkopenie; Senioren; Training; Vorbeugung; Übungssammlung
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