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Zweigstelle: Landstuhl, ÖB	Signatur: Vck 1 VOL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00712473	Standort 2:

Zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten gehören ohne Zweifel die Rückenschmerzen. die quälenden Rückenleiden und Schäden an der Wirbelsäule sind durch Bewegungsarmut bedingt. Dieser Yoga-Ratgeber enthält Vorschläge für Bewegungs- und Entspannungsübungen, die Rückenschmerzen lindern und heilen können. Er geht auch auf die gesundheitsfördernde Bauchatmung ein und gibt Ratschläge für ein vernünftiges Verhalten zur Vorbeugung von Beschwerden.