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Selbstfürsorge

Dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glasmeyer

Medienkennzeichen: BSA

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

verfügbar in Germersheim, ÖB

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Mcl GLA	Mediengruppe:	Barcode: 00019176	Standort 2:
Zweigstelle: Haßloch, ÖB	Signatur: Mcl GLA	Mediengruppe:	Barcode: 01352566	Standort 2:

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Details

Verfasser: Glasmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glasmeyer

Medienkennzeichen: BSA

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8426-4262-1

2. ISBN: 3-8426-4262-8

Beschreibung: Orig.-Ausg., 256 S.

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Ratgeber; Selbstfürsorge; Überforderung

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