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Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: I-DE-Y 1621	Mediengruppe:	Barcode: 910000015266	Standort 2: ZE|E

2+2+4 lautet die einzigartige Erfolgsformel von Dr. Michael Despeghel-Schöne. Seine Empfehlung: Nicht mehr tun, als nötig. Mit einem Minimal-Programm Ausdauer und Kraft optimieren und gleichzeitig an vier Tagen in der Woche die wichtigsten Ernährungsgrundsätze beachten. Studien der Deutschen Sporthochschule Köln, der Universität Gießen und des FOCUS-Magazins beweisen eindrucksvoll den Erfolg dieses Programms. Zehntausende leben daher bereits Despeghel-Schöne's Minimal-Programm und sind begeistert.