Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

Verfasser: Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljoscha A.

Verfasserangabe: Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz

Jahr: 2015

Verlag: Hamburg, Nikol

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Mcl 3 Witz	Mediengruppe:	Barcode: 71554112	Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Mcl 12/ Witz	Mediengruppe:	Barcode: 03666739	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl WITZ	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81528613	Standort 2: Thema des Monats
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Mcl 32 Wit	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01005646	Standort 2:

Inhalt

Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.

Der leicht zugängliche Selbsthilfe-Ratgeber zum Thema "Angststörungen" bietet Betroffenen und Angehörigen umfassende Informationen über Entstehung, Ursachen und Vielfalt der Angststörungen sowie ein 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst. Für diese sehr preiswerte Lizenzausgabe gilt wie für die Erstausgabe U.-F. Obsens Urteil: "Vor allem wegen der laienverständlichen Aufbereitung neben der Vielzahl der Ratgeber zum Angstmanagement ... gern empfohlen" (BA 3/05). - Zur Erst- bzw. Ersatzanschaffung: (1)