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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Beltz

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Boppard, ÖB Signatur: Gesundheit Depression Angst & Co. Mediengruppe: Barcode: 033805 Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Mcl 32 WEH Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-81537330 Standort 2: Ratgeber Leben

Inhalt

Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32, Mbk 4, MCM, MBK 4, Med 830 Angst, Psy 140,1, F 123.1, F 112
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-407-85710-1
2. ISBN: 3-407-85710-1
Beschreibung: 4., erw. Aufl., 317 S. : graph. Darst.
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Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.