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Pilates

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delanoë, Soasick
Verfasserangabe: Soasick Delanoë ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl ; Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux
Jahr: 2018
Verlag: München, L.E.O.
Reihe: Mein Leben in Balance

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Kusel, ÖB Signatur: Vc k4 Del Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 10862315 Standort 2:
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB Signatur: Ybk 85 Dela Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 252674 Standort 2:

Inhalt

Die Sportjournalistin erläutert die Grundprinzipien des Tiefenmuskulaturtrainings nach Pilates und zeigt Basisübungen für Einsteiger, Übungen für Fortgeschrittene, Schwangere und zur Gewichtsreduktion. Mit Fortschrittsanalysen, zahlreichen Übungstipps und Ernährungsempfehlungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delanoë, Soasick
Verfasserangabe: Soasick Delanoë ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl ; Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux
Jahr: 2018
Verlag: München, L.E.O.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85, G 107.2, Spo 110, YBK 3
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ISBN: 9783957361035
2. ISBN: 978-3-95736-103-5
Beschreibung: 95 Seiten : Illustrationen
Reihe: Mein Leben in Balance
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Maroger, Isabelle [Illustrator]
Originaltitel: Mon cahier Pilates
Fußnote: