Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Ramstein-Miesen., ÖB	Signatur: Vck SCHO Yoga	Mediengruppe:	Barcode: 00155921	Standort 2:

"Elemental-Yoga steht für ein effektives Faszien-Training, für eine effektive Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers und für seelische Balance. Elemental-Yoga kombiniert dabei neben klassischen Yogaübungen das Prinzip von Yin & Yang, die Lehren des Ayurveda und das alte Wissen der chinesischen Medizin über die Meridiane in einem neuen, ganzheitlichen Yoga-Stil ... Das heilsame Yoga-Programm wechselt auf knapp 85 Minuten zwischen Yin- und Yang-Passagen ... Yin-Yoga ist ein ausgewogenes Faszientraining und sorgt für die Harmonisierung des Chi-Flusses in den Meridianen. In den Yang-Yoga Passagen ... geht es um die ganzheitliche Stärkung des Körpers und der Muskulatur ... Das Programm ist für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Trainerinnen präsentieren die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und sorgen so für ein qualifiziertes, ausgewogenes und individuelles Yoga-Training für Zuhause" (Pressetext). Re