Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken

Verfasser: Reese, Nicole; Winkelmann, Mirja

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00413334	Standort 2: Entspannung

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.