Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: Psy54 Are	Mediengruppe:	Barcode: 10789568	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Vck1 Are	Mediengruppe:	Barcode: 000015000380	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc k 1 ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00527692	Standort 2:
Zweigstelle: Dannstadt, ÖB	Signatur: Vc ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 20171452	Standort 2:
Zweigstelle: Eisenberg, ÖB	Signatur: Vck ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 736454	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vck 2 Aren	Mediengruppe:	Barcode: 71502112	Standort 2:
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Vck 1 ARE	Mediengruppe:	Barcode: 00070470	Standort 2:
Zweigstelle: Heuchelh'-Klingn, ÖB	Signatur: Vck 1 ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000075626	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Hochst.-Dhaun, ÖB	Signatur: Vck 1 ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000149433	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00378497	Standort 2: Entspannung
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Vck ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00124261	Standort 2:
Zweigstelle: Kandel, ÖB	Signatur: Vc ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00341671	Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vck 1/ Aren	Mediengruppe:	Barcode: 03606636	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vck 1 ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000075626	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vck 1 ARE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81381105	Standort 2:
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Vck 1 Aren	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 237110	Standort 2:
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Vck ARE	Mediengruppe:	Barcode: 05469819	Standort 2:

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.

Arend, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und ausgelobte Autorin, bietet nach einem etwas blumigen Vorwort tatsächlich fundiertes Wissen: Erklärungen zur Entgiftungstheorie, Übungen zu stimulierendem, ruhigem Yin Yoga, zu aktivem, kraftvollem Yan Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten vermittelt sie angenehm und logisch. Besonders gelungen sind die farblich abgesetzte Gliederung (selbst die Kleidung auf den Fotos folgt klaren Farbregeln), die von der Autorin vorgeführten Übungsfolgen und die Rezeptfotos. Gewöhnungsbedürftig, jedoch inzwischen häufig, ist die Anrede "Du", wie sie im Amerikanischen üblich ist. Zuletzt wird Wichtiges in den beiden Umschlagklappen übersichtlich zusammengefasst. Kurz: sehr informativ, attraktiv, umfassend und motivierend schlägt das Buch tatsächlich viele Einzeltitel. Vorrangig empfohlen als Grundlagentitel. (1)