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Tipps für Zirkeltraining

Verfasser: Heldt, Ulli

Verfasserangabe: Ulli Heldt

Medienkennzeichen: BS - Sachbuch

Jahr: 2004

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Wittlich, ÖB	Signatur: Ybk 3 Held	Mediengruppe:	Barcode: 000900132177	Standort 2:

Inhalt

Die Übungsvorschläge sind nach verschiedenen Schwerpunkten geordnet wie Rumpf, Schulter, Arm, Brust, Gesäß und Beine. Aspekte wie Ausdauer und Koordination werden dabei gleichermaßen berücksichtigt; mit vielen Abbildungen.

Details

Verfasser: Heldt, Ulli

Verfasserangabe: Ulli Heldt

Medienkennzeichen: BS - Sachbuch

Jahr: 2004

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 3

ISBN: 3-89899-043-5

Beschreibung: 5., überarb. Aufl., 164 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Aufgabensammlung; Ausdauertraining; Koordinationstraining; Muskeltraining; Zirkeltraining

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