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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

das MBSR-Praxisbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stahl, Bob; Goldstein, Elisha
Verfasserangabe: Bob Stahl & Elisha Goldstein
Jahr: 2010
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Mcl 31 STAH Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-80739571 Standort 2: Ausstellung Vorsätze

Inhalt

Workbook zu Theorie und Praxis der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) zur ganzheitlichen Harmonisierung des Gesamt-Gesundheitszustands durch die Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag (Achtsamkeitsmeditation).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stahl, Bob; Goldstein, Elisha
Verfasserangabe: Bob Stahl & Elisha Goldstein
Jahr: 2010
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, Vck, MCL 16, VCK 1, Med 862, Psy 840,5, F 123.1, O 615
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ISBN: 978-3-86781-017-3
2. ISBN: 3-86781-017-6
Beschreibung: 1. Aufl., 312 S. : Ill.
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Originaltitel: A mindfulness-based stress reduction workbook <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.