Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Stress

der Umgang mit Stresssituationen ; Techniken zur Stressreduzierung ; Hilfen bei Stresskrankheiten

Verfasser: Whittlesey, Marietta

Jahr: 1989

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Ein Goldmann-Buch ; 10458 : Goldmann-Ratgeber : Gesundheitsratgeber Familie

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Hermeskeil, ÖB	Signatur: Vc WHI	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00407991	Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vel 9/ Whit	Mediengruppe:	Barcode: 01755183	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Wörth, ÖB	Signatur: Mcl 3 WHI	Mediengruppe:	Barcode: 4006608	Standort 2:

Inhalt

Geraffter, wissenschaftlich seriöser Überblick über die Ergebnisse der Stressforschung, die Stress auslösenden Faktoren sowie die sog. Stresskrankheiten selbst (vom Bluthochdruck über Krebs, Magengeschwüre und Depressionen bis hin zum Rückenschmerz) und die vom Laien zu ergreifenden Massnahmen zur Stressvorbeugung und -bewältigung: Entspannung, Massage, körperliche Betätigung, Ernährungsumstellung, Psychohygiene. Nichts Neues also, im Vergleich zu den Myriaden an Vergleichstiteln (etwa "Stress-Bewältigung": BA 10/88; Meichenbaum: BA 7/85; Rihs-Middell: BA 3/86). Doch in dieser Kürze, Prägnanz und Anschaulichkeit, gar nicht zu reden vom Preis, neu und folglich Grundbestand. (1)