Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: X2 Fas	Mediengruppe:	Barcode: 10829158	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Beilage zu Buch	Mediengruppe: Hörbuch, Musik-CD	Barcode: 00225555	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Ybk 8 Hem	Mediengruppe:	Barcode: 000016001478	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Theke/Beilagen	Mediengruppe:	Barcode: 000016001479	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bellheim, ÖB	Signatur: Ybk 8 HEM	Mediengruppe:	Barcode: 328544	Standort 2:
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Yb k 8 HEM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00556040	Standort 2:
Zweigstelle: Diez, ÖB	Signatur: Yb Hem	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00047649	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Hemp	Mediengruppe:	Barcode: 71643883	Standort 2:
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Ybk HEM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00127985	Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Ybk 9/ Hemp	Mediengruppe:	Barcode: 03733622	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Yb l Hem	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10814598	Standort 2: 3173
Zweigstelle: Lingenfeld, ÖB	Signatur: Yb HEM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00443760	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Ybk 8 HEM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81677550	Standort 2: Aktuelle Sachbücher
Zweigstelle: Schifferstadt, ÖB	Signatur: Ybk 8 HEM	Mediengruppe:	Barcode: 00192928	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Ybk8 FASZ	Mediengruppe:	Barcode: 910000074601	Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Ybk 8 Hem	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01038361	Standort 2:

Sportwissenschaftlerin Hempel legt hier einen weiteren Trainingsratgeber aus ihrer "SimpleFit"-Reihe vor (vgl. "Fitnessband-Training", ID-A 11/16, "Frauenfitness ohne Hanteln und Geräte" und "Männerfitness ...", ID-A 36/16). Die Einführung zum Faszientraining ist gut verständlich zusammengefasst, die benötigten Trainingtools werden neutral vorgestellt und Trainingsgrundsätze leiten den Übungsteil ein. Beginnend mit Aufwärmübungen werden die verschiedenen Faszienlinien trainiert, weitere Übungen widmen sich den dynamischen Übungen sowie der Selbstmassage und dem Stretching. Die Übungsschritte werden gut nachvollziehbar erläutert und mit Fotos visualisiert. 5 Trainingsprogramme, die auch auf der beiliegenden DVD zu finden sind, bieten verschiedene Kombinationen der vorgestellten Übungen. Auch wenn es zum Faszientraining neben "Faszien-Fitness" von R. Schleip (vgl. ID-A 48/14) mittlerweile ein Vielzahl von Trainingsbüchern gibt, so kann diese preisgünstige und gut strukturierte Übungssammlung besonders für kleine Büchereien und bei guter Nutzung der "SimpleFit"-Reihe sehr gerne empfohlen werden. (1) Susanne Luther-Feddersen