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Unterrichtseinheiten zur Sportbiologie / Trainingslehre Teil 2

Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Technik- und Taktiktraining, Sport im Grenzbereich; Theorie und Praxis des Sportunterrichts in der Sekundarstufe II, Teil III

Verfasser: Weddig, Reinhard

Jahr: 1986

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Reihe: Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports; 186

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Körperbalance mit Floor-Pilates

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Muskeln dehnen und stärken ; leicht und intensiv: 60 Übungen mit Band, Rolle, kleinem und großem Ball

Verfasser: Wolff, Christiane

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Reihe: Fitness

Mediengruppe: Sachbuch

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Die neue Fitneß-Therapie

das sanfte, schonende Programm für Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer ; Schwachstellen trainieren ; ohne Anstrengung zu schnellen Ergebnissen ...

Jahr: 1998

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

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Schwungvoll durch den Tag

100 einfache Übungen ; Beweglichkeit steigern, Spannungen ausgleichen, Atmung harmonisieren ; zu mehr Lebensfreude und Spannkraft auf natürliche Weise

Verfasser: Höft, Herbert

Jahr: 1993

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Leben

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Rheumagymnastik

wie sie die Beweglichkeit der Gelenke erhalten und verbessern ; warum die Steigerung der Muskelkraft wichtig ist ; welche alltäglichen Hilfsmittel Sie für die Übungen verwenden können

Medienkennzeichen: VS - Video Sachfilm

Jahr: 1997

Verlag: Niedernhausen/Ts., Falken-Verl.

Reihe: Falken Video, Gesundheits-Ratgeber

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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche

Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: SL

Jahr: 2001

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Yoga ab 40

[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln]

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

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Multiple Sklerose: Symptome aktiv lindern

Kraft und Energie steigern ; Beweglichkeit und Mobilität fördern ; Medikamente, Gymnastik und Selbsthilfe: konkrete Hilfen für Ihren Alltag

Verfasser: Schapiro, Randall T.

Jahr: 2004

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Yoga ab 55 für Dummies

Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf ; Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose ; einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten

Verfasser: Payne, Larry

Medienkennzeichen: BU

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verl.

Reihe: Für Dummies

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Das Training des jugendlichen Leichtathleten, Teil III. Forschungsergebnisse. Die Schnelligkeit. Die Ausdauer. Die Kraft. Gewandtheit. Geschicklichkeit. Beweglichkeit. Gelenkigkeit. Kurzstreckenlauf. Der Hürdenlauf. Mittel- und Langstreckenlauf.

Verfasser: Jonath, Ulrich; August Kirsch, Paul Schmidt

Jahr: 1979

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Reihe: Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports; Band 40

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OPEN V 11.1.0.0

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