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Zweigstelle: Simmern, ÖB	Signatur: Gesundheit / Gelenke	Mediengruppe:	Barcode: 00067192	Standort 2:

Je älter wir werden, desto häufiger sind unsere Gelenke von Verschleißerscheinungen betroffen. Was Sie selbst tun können, um wieder fit und beweglich zu werden, zeigt dieser Paxis-Ratgeber. Sie erfahren das Wichtigste über den Aufbau eines Gelenks, die Ursachen für Arthrose sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Die einfachen, schonenden Übungen dehnen und kräftigen Ihre Muskeln und Gelenke.