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HIIT Workout
Das funktionelle Ganzkörpertraining
Verfasser:
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Bayer, Roman
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Verfasserangabe:
Roman Bayer
Jahr:
2018
Verlag:
Edition Lebensbilder
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Bad Dürkheim, ÖB
|
Signatur:
Ybk
8
BAY
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
00252983
|
Standort 2:
|
HIIT - das Ganzkörperworkout schlechthin! HIIT ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! HIIT ist schnell und intensiv.
Als Trainierender verbrennt man in kurzer Zeit so viele Kalorien wie bei keinem anderen Workout. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Anpassungen und die enormen Wirkungen des HIIT-Workouts auf die Leistungsfähigkeit des Körpers.
Verfasserangabe:
Roman Bayer
Jahr:
2018
Verlag:
Edition Lebensbilder
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
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ISBN:
978-3-9818145-6-9
2. ISBN:
3-9818145-6-8
Beschreibung:
174 S.
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