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Fit in 7 × 7 Sekunden
Stretching für jeden Tag
Verfasser:
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Schnack, Gerd
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Verfasserangabe:
Gerd Schnack
Jahr:
2001
Verlag:
München, Kösel
Mediengruppe:
Sachbuch
| Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
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Zweigstelle:
Birkenfeld, ÖB
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Signatur:
Yb
SCHNA
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Barcode:
00500555
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Standort 2:
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Zweigstelle:
Hermeskeil, ÖB
|
Signatur:
Yb
SCHNA
|
Mediengruppe:
Sachbuch
|
Barcode:
00508179
|
Standort 2:
|
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Zweigstelle:
Kastellaun, ÖB
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Signatur:
Vc 1
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Mediengruppe:
|
Barcode:
00509213
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Standort 2:
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Zweigstelle:
Westerburg, ÖB
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Signatur:
Yb
SCHNA
|
Mediengruppe:
Sachbuch
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Barcode:
00316064
|
Standort 2:
|
Dieses Buch enthält 7 Stretching-Übungen - die so genannten 7 Hanseaten: Storchenbein, Giraffenhals, Katzenbuckel, Känguruspagat, Pferdsprung, Robbenflosse, Bärentatze - die auf einfache, aber wirksame Weise stressabbauend wirken und blockierte Energie zum Fließen bringen. Sie kurbeln die Sauerstoffzufuhr an und sorgen dafür, dass wir geschmeidig sind.
Verfasserangabe:
Gerd Schnack
Jahr:
2001
Verlag:
München, Kösel
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
ISBN:
3-466-34426-3
Beschreibung:
2. Aufl., 104 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe:
Sachbuch