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Yoga für dich und überall

60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karven, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Karven
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2009
Verlag: München, Goldmann

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB Signatur: Vck KAR Mediengruppe: Barcode: 00069039 Standort 2:
Zweigstelle: Nassau, ÖB Signatur: Ybk 8 KAR Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00229661 Standort 2: Freizeitgestaltung

Inhalt

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karven, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Karven
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2009
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 978-3-442-16995-5
Beschreibung: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Aggression; Entspannung; Innere Ruhe; Schmerzen; Schmerzlinderung; Stressabbau; Verdauung; Yoga; Übungssammlung
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Fußnote: Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen. Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Wer will, kann es sich überall gut gehen lassen. So jedenfalls schafft es Ursula Karven, sich immer wieder und zwischendurch für eine oder zwei Minuten von der Hektik und dem Stress zu lösen. Alle Übungen sind Original-Yogaübungen, knapp und exakt beschrieben und doch so dargestellt, dass man Spaß dran haben wird. Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk