Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Diez, ÖB	Signatur: Vc Fle	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00043913	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vcl Flem	Mediengruppe:	Barcode: 71650162	Standort 2:
Zweigstelle: Haßloch, ÖB	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe:	Barcode: 01139716	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Fit & gesund	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00376157	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Ver2 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00128030	Standort 2:
Zweigstelle: Kirn, ÖB	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000169943	Standort 2:
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000091336	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000091732	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000091329	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81470985	Standort 2:
Zweigstelle: Simmern, ÖB	Signatur: Gesundheit / Ernährung	Mediengruppe:	Barcode: 00094542	Standort 2:
Zweigstelle: Winnweiler, ÖB	Signatur: Vc FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00313167	Standort 2:
Zweigstelle: Wörth, ÖB	Signatur: Vcm 6 FLE	Mediengruppe:	Barcode: 25303681	Standort 2:

Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können.

Die Diplom-Biologin Andrea Flemmer hat eine Vielzahl von Gesundheitsratgebern veröffentlicht (zuletzt ID-B 22/14), hier knüpft sie recht genau an das Konzept ihres Ernährungsratgebers für die Altersgruppe ab 40 an (ID-B 11/11), der im Vergleich zum vorliegenden Titel aber noch ein paar Rezepte enthält. Ein kurzer Überblick zeigt, wie sich der Stoffwechsel mit zunehmenden Alter verändert und welche Anforderung an den Nährstoffbedarf mit Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten etc. der alternde Körper stellt. Gutes Ratgeberlayout mit vielen Übersichten und Randnotizen. Ein Extrakapitel geht auf die Gesundheitsvorsorge ein, mit Informationen zur Prävention von Krebserkrankungen, Schilddrüsenproblemen, Herz-/Kreislauferkrankungen. Zu all diesen Themen liegen auch Ratgeber der Autorin vor. Während bei Christine Kaufmann (ID-B 25/14) der Beauty-Aspekt überwiegt, ist Flemmers Ratgeber eine eher neutrale Verbraucherinformation, die sich auch zum Querlesen eignet, wobei ein Stichwortregister fehlt. Vor Ingo Froböse (ID-G 19/14), nach Rüdiger Schmitt-Homm (ID-A 48/13). (2)