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Entspannungsgymnastik für Hals und Schultern

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Verfasserangabe: von Hannelore Pilss-Samek. [Fotos und Zeichn. im Innenteil: Siegfried Pilss]
Jahr: 1994
Verlag: München, Humboldt
Reihe: Humboldt-Taschenbuch ; 761 : Gesundheit & Medizin
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB Signatur: M45 Pil Mediengruppe: Barcode: 10095041 Standort 2:
Zweigstelle: Mutterstadt, ÖB Signatur: Vel 7 PIL Mediengruppe: Barcode: 00302822 Standort 2:

Inhalt

Verspannungen im Bereich von Hals, Nacken und Schulter sind besonders bei Menschen mit überwiegend sitzender (Bildschirm-)Tätigkeit weit verbreitet. Der Ratgeber erklärt, wie es zu diesen Beschwerden kommt. 2 vierwöchige Selbsthilfe-Programme jeweils für Anfänger und zur Fortsetzung, stellen Gymnastik-Übungen vor, die die Beschwerden lindern können. Das Buch ist mit Schwarzweissfotos gut verständlich illustriert. Nicht alle Übungen sind jedoch für Rückenschmerz-Patienten geeignet. Die Autorin ist als Gymnastiklehrerin bereits bekannt. (2)

Details

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Verfasserangabe: von Hannelore Pilss-Samek. [Fotos und Zeichn. im Innenteil: Siegfried Pilss]
Jahr: 1994
Verlag: München, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Vel 7
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ISBN: 3-581-66761-4
Beschreibung: Orig.-Ausg., 111 S. : überw. Ill., graph. Darst.
Reihe: Humboldt-Taschenbuch ; 761 : Gesundheit & Medizin
Schlagwörter: Wirbelsäulengymnastik; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pilss-Samek, Hannelore; Pilss, Siegfried
Mediengruppe: Sachbuch