Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Die Bodybuilding-Bibel

natürlich, erfolgreich, gesund ; mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Verfasser: Breitenstein, Berend

Verfasserangabe: Berend Breitenstein

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo; 61078 , Rororo Sport

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Ybk 31 BRE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80768181	Standort 2:

Inhalt

Über 100 Übungen zum Muskelaufbau, für das Ganzkörpertraining, durchzuführen vor allem an Geräten im Fitness-Studio, die gut nachvollziehbar und ausführlich und gut beschrieben werden, mit Infos zu Trainingsaufbau und Ernährung.

Details

Verfasser: Breitenstein, Berend

Verfasserangabe: Berend Breitenstein

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Systematik: Ybo

ISBN: 3-499-61078-7

Beschreibung: Orig.-Ausg., 315 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.