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Zweigstelle: Landstuhl, ÖB	Signatur: Vcl 3 FET	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00729363	Standort 2:

Satt Abnehmen mit tollen Rezepten für jede Gelegenheit.

Das Prinzip ist einfach und zugleich wirkungsvoll. Basierend auf der ZDF- Dokumentation Fett weg! erscheint nun das gleichnamige Buch, das eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichte-Prinzip begleitet. Das Hauptziel ist zunächst Satt werden und dennoch Abnehmen. Durch Änderungen der Ernährung in kleinen Schritten, Bewahrung der individuellen Vorlieben und Vorschläge zu alternativen Lebensmitteln ist diese Art von Abnehmen eine der wirkungsvollsten und verhilft zu dauerhafter Gewichtsreduktion.