Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Woll	Mediengruppe:	Barcode: 71649644	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Fitness Training	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00376067	Standort 2: Sport
Zweigstelle: Kirn, ÖB	Signatur: Ybk 8 WOL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000170123	Standort 2:
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Ybk 8 WOL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000091619	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Ybk 8 WOL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000091602	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Limburgerhof, ÖB	Signatur: Ybk 8 WOL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00448245	Standort 2:

Der Ratgeber bietet eine Vielzahl an Übungen mit und ohne Gerät, im Wasser und auf dem Trockenen.

Die bewährte Übungssammlung liegt jetzt bereits in 5. Auflage vor (zuletzt BA 7/05). Die Autorin ist seit vielen Jahren im ambulanten Herzsport und in der Herz-Kreislauf-Prävention tätig. Ihr Anliegen ist es, in diesem Buch ihre langjährige Erfahrung im Herz- und Alterssport zu dokumentieren und an ebenfalls in diesem Bereich tätige Übungsleiter weiterzugeben. Klar gegliedert in einen theoretischen Teil, in dem didaktische Überlegungen u.a. zu Gestaltung der Stunden, Umgang mit den Teilnehmern und Risiken der Bewegungstherapie angestellt werden und einen praktischen Teil, der eine Vielzahl an Übungen mit und ohne Gerät, im Wasser und auf dem Trockenen enthält. Ziel und Ausführung der Übungen werden - illustriert durch Fotos und zahlreiche Grafiken - kurz und prägnant beschrieben. Zum Schluss einige exemplarische Stundenblätter. Gegenüber der 3. Auflage ist der Ratgeber wesentlich attraktiver geworden durch neue Fotos, durchgängig in Farbe und ein frisches, modernes Layout. Eine Fundgrube für Übungsleiter. Neben R. Beyschlag (BA 4/07) und A. Louvard (BA 6/07) gerne empfohlen. (2)