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Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Gc SCHAW	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00115447	Standort 2:

Roger Schawinski liefert Ihnen die Grundlagen dafür, Ihr eigenes Leben auf lange Sicht lustvoll zu gestalten. Anhand neuester Erkenntnisse und gesellschatspolitischer Entwicklungen zeigt er auf, wie viel Fitness und vernünftige Ernährung tatsächlich gesund sind und welche finanziellen Überlegungen man anstellen solte, um abgesichert alt zu werden. Und er schildert, was er selbst erfahren und gelernt hat: als Marathonläufer und in der Partnerschaft, bei seinem beruflichen Neustart und im Bereich der Spiritualität.