Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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20 Jahre 40 bleiben - das Gymnastik-Programm

die Zellen gezielt verjüngen

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2001

Verlag: München, Midena

Reihe: Einfach fit

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: X2 Hoe	Mediengruppe:	Barcode: 10457894	Standort 2:
Zweigstelle: Mutterstadt, ÖB	Signatur: Ybl HOE	Mediengruppe:	Barcode: 00337417	Standort 2:

Inhalt

Informationen zu den entscheidenden Faktoren des Alterungsprozesses und wie sich dieser durch ein gezieltes Fitnesstraining mit Atem-, Entspannungs- und Muskelaufbauübungen hinauszögern lässt; reich illustriert.

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