Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Idar-Oberstein, ÖB	Signatur: Wohlbefinden Essen & Trinken Diät	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00343824	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Ernährung	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00358088	Standort 2: Essen und Trinken
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Leben + Gesundheit	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80897257	Standort 2:
Zweigstelle: Neuwied, ÖB	Signatur: Vcl HEIZ	Mediengruppe:	Barcode: 01015201	Standort 2:
Zweigstelle: Saarburg, ÖB	Signatur: Vc Hei	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00161053	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vcl3 HEIZ	Mediengruppe:	Barcode: 910000044131	Standort 2: ZE|E

Dauernd Diät ist auch keine Lösung

 

Diät machen ist nicht lustig - darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heißhungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert - die perfekte Lektüre für eine gute Figur.

 

Warum finden sich Frauen immer zu dick, während Männer nie zugeben würden, dass sie es sind? Warum geben wir dem Körper bloß so viel Gewicht und finden dennoch selten das richtige Maß? Sei es der morgendliche Schreck auf der Waage oder der kritische Blick des Partners, Patric Heizmann weiß aus eigener Erfahrung: Mit unseren Gewichtsproblemen und guten Vorsätzen sind wir mitnichten allein. Heimlich träumen wir doch alle von der Zauberdiät à la »10 Kilo in 10 Tagen« und hauen dafür am Abend vorher noch mal richtig rein. Wir geloben zu Neujahr mehr Bewegung, sind im März aber immer noch nicht dazu gekommen - angeblich wegen Regen. Auf dem Weg zu unserem Wunschgewicht kommen wir uns meist selbst in die Quere. Patric Heizmann zeigt, warum das so ist und wie wir die Kurve kriegen.

 

Eine grandiose Mischung aus Ernährungs-Entertainment und Gesundheitscoaching.