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Die innere Ruhe kann mich mal
Meditation radikal anders
Verfasser:
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Midal, Fabrice
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Verfasserangabe:
Fabrice Midal
Jahr:
2017
Verlag:
München, dtv
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Bad Dürkheim, ÖB
|
Signatur:
Vck
MID
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
00237643
|
Standort 2:
|
Meditation gilt als der Königsweg, um inneren Frieden zu finden. Doch was passiert, wenn wir uns dabei bemühen, bestimmte Regeln einzuhalten? Wenn uns die Beine einschlafen, weil wir die vorgeschriebene Sitzposition als unbequem empfinden? Wenn wir krampfhaft versuchen, unsere Atemzüge nach einem vorgegebenen Schema zu zählen, den Geist auf nur eine Sache auszurichten oder uns von störenden Gedanken zu lösen? Starre Meditationsregeln und der Irrglaube, sie strikt befolgen zu müssen, führen häufig zu Frust und einem Gefühl des Misserfolgs. Wir spüren, dass wir nicht gut genug sind, um eigenen und fremden Ansprüchen gerecht zu werden. Das macht uns unfrei. Und vor allem: Es verhindert das gewünschte Ergebnis.
Verfasserangabe:
Fabrice Midal
Jahr:
2017
Verlag:
München, dtv
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck
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ISBN:
978-3-423-34972-7
2. ISBN:
3-423-34972-7
Beschreibung:
190 S.
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