wird in neuem Tab geöffnet
Selbstvertrauen gewinnen
Die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Jeffers, Susan
Mehr...
Verfasserangabe:
Susan Jeffers
Jahr:
2011
Verlag:
München, Kösel
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Landstuhl, ÖB
|
Signatur:
Mcl
JEF
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
00734417
|
Standort 2:
|
Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.
Verfasserangabe:
Susan Jeffers
Jahr:
2011
Verlag:
München, Kösel
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Mcl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-466-34402-4
2. ISBN:
3-466-34402-6
Beschreibung:
14. Aufl., 199 S. : graf. Darst.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel:
Feel the fear and do it anyway <dt.>
Fußnote:
Literaturverz. S. 198 - [200]
Mediengruppe:
Sachbuch