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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Mies	Mediengruppe:	Barcode: 71528243	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Ybk 31 MIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81621769	Standort 2:

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

Details

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8354-1405-1

2. ISBN: 3-8354-1405-4

Beschreibung: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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