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Yoga ab 55 für Dummies

Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf ; Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose ; einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten

Verfasser: Payne, Larry

Verfasserangabe: Larry Payne

Medienkennzeichen: BU

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verl.

Reihe: Für Dummies

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Vck 1 PAY	Mediengruppe:	Barcode: 00014057	Standort 2:

Details

Verfasser: Payne, Larry

Verfasserangabe: Larry Payne

Medienkennzeichen: BU

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verl.

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-527-71832-0

Beschreibung: 344 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Für Dummies

Schlagwörter: Beckenboden; Beckenbodengymnastik; Beweglichkeit; Bewegung; Gelenkschmerzen; Gesundheit; Gleichgewicht; Kniebeschwerden; Kopfschmerzen; Osteoporose; Rückenschmerzen; Schlaf; Training; Wechseljahre; Wohlbefinden; Yoga

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