Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Neuwied, ÖB	Signatur: Vck AUT	Mediengruppe:	Barcode: 00840866	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: I-DE-V 1533	Mediengruppe:	Barcode: 910000015241	Standort 2: ZE|E

Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress!