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Yoga everyday
15 Minuten Yoga für jeden Tag
Verfasser:
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Karven, Ursula
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Verfasserangabe:
Ursula Karven
Jahr:
2010
Verlag:
[s.l.], Universal
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Frankenthal, ÖB
|
Signatur:
Sachfilm /
Sport/Basteln
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
71374920
|
Standort 2:
|
Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die wir alle in jeden noch so vollen, hektischen Tag integrieren können. Jedes Tagesprogramm öffnet einen anderen Bereich des Körpers und so schafft man es innerhalb einer Woche alle Körperbereich zu kräftigen und zu dehnen. Mit nur 15 Minuten täglich wird Muskulatur aufgebaut um Rückenschmerzen endlich loszuwerden und zugleich alle Tore geöffnet, zielgerichtet abzunehmen zu können . In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungs programm- steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance und den Mut zu finden, ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen- und das mit nur 15 Minuten pro Tag
Verfasserangabe:
Ursula Karven
Jahr:
2010
Verlag:
[s.l.], Universal
Aufsätze:
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Systematik:
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DVD
Interessenkreis:
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Sport/Basteln
Beschreibung:
1 DVD, ca. 210 Min. : farb. + Beih.
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Fußnote:
Orig.: BRD, 2010