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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Altrip, ÖB Signatur: Ybo MIE Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00332062 Standort 2:
Zweigstelle: Daun, Kreisbiblioth. Signatur: Ybo Mie Mediengruppe: Barcode: 00148713 Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB Signatur: Ybo/ Mies Mediengruppe: Barcode: 03002797 Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Limburgerhof, ÖB Signatur: Ybo MIE Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00438789 Standort 2:
Zweigstelle: Neuwied, ÖB Signatur: Ybl MIE Mediengruppe: Barcode: 00854658 Standort 2:
Zweigstelle: Prüm, ÖB Signatur: Ybo Mie Mediengruppe: Barcode: 00136049 Standort 2:

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 978-3-8354-0598-1
Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingolf [Fot.]
Fußnote:
Mediengruppe: Sachbuch