Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Core-Training

Medienkennzeichen: CS - CD Sach.

Jahr: 2009

Verlag: Hamburg, Countdown Music

Reihe: Brigitte fitness

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Wittlich, ÖB	Signatur: Sach-CD Fit & gesund	Mediengruppe:	Barcode: 009001826718	Standort 2:

Inhalt

Das Brigitte-Fitnessprogramm zielt auf den Kern (engl. "core") des Körpers, stärkt die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskulatur. Bei passender flotter bzw. sanfter Popmusik führt eine Sprecherin durch warm-up, das Programm für Anfängerinnen und Fortgeschrittene und das abschließende Stretching. Mit genauer Anleitung mit Fotos im Booklet.

Details

Medienkennzeichen: CS - CD Sach.

Jahr: 2009

Verlag: Hamburg, Countdown Music

Systematik: Sach-CD Fit & gesund

Interessenkreis: Fit und gesund

Beschreibung: ca. 55 Min.

Reihe: Brigitte fitness

Schlagwörter: Compact Disc; Core-Programm; Sach-CD

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