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Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po

starke Muskeln - tolle Form ; das Komplettprogramm ; die besten Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Breitenstein, Berend
Verfasserangabe: Berend Breitenstein. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2005
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo; 61062 , rororo-Sport
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB Signatur: X5 Bre Mediengruppe: Barcode: 10548875 Standort 2:
Zweigstelle: Wittlich, ÖB Signatur: Ybo Brei Mediengruppe: Barcode: 000900118976 Standort 2:

Inhalt

In diesem Ratgeber liegt der Schwerpunkt auf dem Aufbau einer starken und kompakten Bein- und Gesäßmuskulatur. Einer Einleitung mit Infos zu Training und Ernährung folgen 30 effektive Übungen, die alle mithilfe von Geräten im Fitness-Studio durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Breitenstein, Berend
Verfasserangabe: Berend Breitenstein. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2005
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 3-499-61062-0
Beschreibung: Orig.-Ausg., 124 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
Reihe: rororo; 61062 , rororo-Sport
Schlagwörter: Bodybuilding
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichte, Horst [Ill.]
Mediengruppe: Sachbuch