Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc k KAL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00561536	Standort 2:
Zweigstelle: Boppard, ÖB	Signatur: Lebenshilfe Lebenskunst	Mediengruppe:	Barcode: 039467	Standort 2:
Zweigstelle: Haßloch, ÖB	Signatur: Mcl 3 KAL	Mediengruppe:	Barcode: 01226911	Standort 2:

In ihrem 1. Buch beschreibt die Autorin eingangs die Bedeutung von Gelassenheit als Lebenseinstellung und deren Wichtigkeit für die Gesundheit. Es folgen Gelassenheitsübungen für den Alltag sowie verschiedene Aspekte von Gelassenheit und Achtsamkeit im privaten, familiären bzw. beruflichen Umfeld. Auch Grenzsituationen wie Krankheit, Verluste, Ängste und Sorgen werden nicht ausgespart.